3.1 km | 00:17:35 | 05:45/km日期: 2023-05-09 06:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'50" (+00'29") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'45" (+00'24") | 253 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
393.21 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20418.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'46" | 00:17'18" |
| 3.1 | 05'36" | 00:17'36" |
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