9.1 km | 00:58:27 | 06:25/km日期: 2023-04-18 20:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'17" / 06'49" / 07'24" / 06'23" / 06'03" / 06'14" / 06'02" / 05'52" / 05'54" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
282.14 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8207.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'49" | 00:14'06" |
| 3 | 07'24" | 00:21'30" |
| 4 | 06'23" | 00:27'53" |
| 5 | 06'03" | 00:33'56" |
| 6 | 06'14" | 00:40'10" |
| 7 | 06'02" | 00:46'12" |
| 8 | 05'52" | 00:52'04" |
| 9 | 05'54" | 00:57'58" |
| 9.1 | 04'56" | 00:58'27" |
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