6.0 km | 00:48:06 | 08:00/km日期: 2023-04-23 06:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'39" / 08'24" / 10'18" / 07'42" / 07'49" / 08'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'24" | 00:17'03" |
| 3 | 10'18" | 00:27'21" |
| 4 | 07'42" | 00:35'03" |
| 5 | 07'49" | 00:42'52" |
| 6 | 08'04" | 00:50'56" |
| 6.0 | 08'43" | 00:50'58" |
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