Kelly Wu 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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10.0 km | 01:08:18 | 06:49/km

日期: 2015-12-26 05:58 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 06'56" / 07'03" / 06'36" / 06'53" / 06'47" / 07'03" / 06'55" / 06'35" / 06'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'56"

(13'42")

06'56" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'03"

(20'45")

07'03" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'36"

(27'21")

06'36" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'52"

(34'14")

06'52" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Kelly Wu

亦真非真, Robert1905 和其他 1 人說推

·

陽光晨跑團復健跑XD
謝謝熱血叔陪跑^ ^
邊跑邊聊天超開心的！

12月累積里程 : 74.25 km

Nike Lunartempo 累積 : 736.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳榮興, 亦真非真和其他 38 人說推

·

陳忠富早安!!!^ ^

2015-12-26 07:28 ·

Kelly Wu 早安唷！

2015-12-26 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'56"	00:13'43"
3	07'03"	00:20'46"
4	06'36"	00:27'22"
5	06'53"	00:34'15"
6	06'47"	00:41'02"
7	07'03"	00:48'05"
8	06'55"	00:55'00"
9	06'35"	01:01'35"
10	06'43"	01:08'18"
10.0	06'51"	01:08'19"

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