6.5 km | 00:36:08 | 05:30/km日期: 2023-03-22 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6424 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'19" / 05'14" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'30") | 1002 / 2003 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1001 / 3005 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'25") | 1002 / 4008 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1002 / 5010 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'14" | 1001 / 6011 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'06" | 539 / 6550 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.10 km 
adidas AR 累積 :
814.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'40" | 00:22'45" |
| 5 | 05'19" | 00:28'04" |
| 6 | 05'14" | 00:33'18" |
| 6.6 | 05'08" | 00:36'08" |
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