8.0 km | 00:51:02 | 06:20/km日期: 2023-03-21 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 06'29" / 06'16" / 06'15" / 06'23" / 06'17" / 07'10" / 05'49" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+02'33") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'29" | 00:12'30" |
| 3 | 06'16" | 00:18'46" |
| 4 | 06'15" | 00:25'01" |
| 5 | 06'23" | 00:31'24" |
| 6 | 06'17" | 00:37'41" |
| 7 | 07'10" | 00:44'51" |
| 8 | 05'49" | 00:50'40" |
| 8.0 | 08'24" | 00:51'04" |
展開計圈分析
留言 
