8.0 km | 02:07:43 | 15:57/km日期: 2023-03-18 14:20 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 17'19" / 16'31" / 16'35" / 14'34" / 14'02" / 15'08" / 16'36" / 16'44" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'31" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'36" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'35" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'18" (+01'16") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 16'31" | 00:33'50" |
| 3 | 16'35" | 00:50'25" |
| 4 | 14'34" | 01:04'59" |
| 5 | 14'02" | 01:19'01" |
| 6 | 15'08" | 01:34'09" |
| 7 | 16'36" | 01:50'45" |
| 8 | 16'44" | 02:07'29" |
| 8.0 | 18'06" | 02:07'32" |
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