11.0 km | 01:00:11 | 05:27/km日期: 2023-03-08 17:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 35%
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'29") | 20 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.34 km 
母子鱷魚 黃Y 累積 :
8187.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'34" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'32" | 00:28'01" |
| 6 | 05'27" | 00:33'28" |
| 7 | 05'27" | 00:38'55" |
| 8 | 05'25" | 00:44'20" |
| 9 | 05'24" | 00:49'44" |
| 10 | 05'29" | 00:55'13" |
| 11 | 04'52" | 01:00'05" |
| 11.0 | 04'59" | 01:00'11" |
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