6.2 km | 00:30:15 | 04:52/km日期: 2023-03-01 17:53 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 05'09" / 06'21" / 04'52" / 04'43" / 04'38" / 04'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'24") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.14 km 
母子惡魚 3代黃 累積 :
715.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'21" | 00:11'30" |
| 3 | 04'52" | 00:16'22" |
| 4 | 04'43" | 00:21'05" |
| 5 | 04'38" | 00:25'43" |
| 6 | 04'48" | 00:30'31" |
| 6.2 | 05'00" | 00:31'32" |
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