許汯濬(B.R熊慢家族) 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km

日期: 2015-12-04 22:08 - 地點: 市政府 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 06'52" / 06'04" / 05'32" / 05'32" / 06'24" /

12月累積里程 : 101.16 km

Mizuno wave idaten dyna 2 wide 累積 : 498.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跑過人生, doky 和其他 97 人說推

·

觀看另 1 則留言

張智展許兄:午安~週末愉快~

2015-12-05 12:56 ·

1 個人推

Jonna 濬哥，假日愉快！

2015-12-05 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'52"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	05'32"	00:24'28"
5	05'32"	00:30'00"
5.0	06'17"	00:30'10"

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