5.0 km | 00:26:43 | 05:18/km日期: 2023-02-04 19:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'01" / 04'27" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'01" | 00:22'09" |
| 5 | 04'27" | 00:26'36" |
| 5.0 | 03'23" | 00:26'43" |
留言 
