10.2 km | 00:49:54 | 04:52/km日期: 2023-02-03 17:55 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'55" / 04'56" / 04'49" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.62 km 
美津濃 R-25藍 累積 :
1795.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 04'49" | 00:14'40" |
| 4 | 04'52" | 00:19'32" |
| 5 | 04'52" | 00:24'24" |
| 6 | 04'56" | 00:29'20" |
| 7 | 04'57" | 00:34'17" |
| 8 | 04'57" | 00:39'14" |
| 9 | 04'53" | 00:44'07" |
| 10 | 04'42" | 00:48'49" |
| 10.2 | 04'32" | 00:49'55" |
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