sawawa wang 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

sawawa wang 新北市
ID 248474

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6.0 km | 00:38:24 | 06:24/km

日期: 2015-11-08 20:46 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 06'21" / 05'55" / 07'02" / 06'43" / 06'14" /

11月累積里程 : 59.94 km

nike flyknit free3.0 累積 : 67.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ming, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'21"	00:12'33"
3	05'55"	00:18'28"
4	07'02"	00:25'30"
5	06'43"	00:32'13"
6.0	06'14"	00:38'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"