4.7 km | 00:57:46 | 12:10/km日期: 2022-12-10 06:48 - 平均心率: 98 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 09'32" / 08'45" / 21'43" / 09'59" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'42" (+12'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+01'42") | 745 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'45" | 00:18'17" |
| 3 | 21'43" | 00:40'00" |
| 4 | 09'59" | 00:49'59" |
| 4.7 | 10'27" | 00:57'47" |
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