8.0 km | 00:53:20 | 06:39/km日期: 2022-12-21 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 07'01" / 06'44" / 06'34" / 06'31" / 06'32" / 06'36" / 06'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 06'44" | 00:20'55" |
| 4 | 06'34" | 00:27'29" |
| 5 | 06'31" | 00:34'00" |
| 6 | 06'32" | 00:40'32" |
| 7 | 06'36" | 00:47'08" |
| 8 | 06'29" | 00:53'37" |
| 8.0 | 04'15" | 00:53'39" |
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