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shunfu
新北市
ID 4080
83 位追隨者
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shunfu
55.6 km
|
03:03:28
|
18.2 km/h
日期:
2015-10-13 13:26
-
總爬升:
709 m
-
地點:
中正山
-
卡路里:
1676 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
15.79 (-19.85)
999 / 999
2
02'41"
(06'29")
22.22 (-13.42)
993 / 1993
3
02'57"
(09'26")
20.45 (-15.19)
1005 / 2998
4
03'02"
(12'28")
19.78 (-15.86)
994 / 3993
5
02'29"
(14'57")
24.32 (-11.32)
1002 / 4995
展開計圈分析
6
02'42"
(17'39")
22.36 (-13.28)
1003 / 5999
7
04'37"
(22'16")
13.24 (-22.41)
1016 / 7016
8
02'31"
(24'47")
24.16 (-11.48)
1008 / 8024
9
02'50"
(27'37")
20.93 (-14.71)
988 / 9012
10
02'41"
(30'18")
22.50 (-13.14)
1004 / 10016
11
02'46"
(33'04")
21.95 (-13.69)
1010 / 11027
12
03'24"
(36'28")
18.00 (-17.64)
1015 / 12042
13
02'25"
(38'53")
25.00 (-10.64)
1000 / 13043
14
02'26"
(41'19")
24.66 (-10.99)
995 / 14038
15
02'19"
(43'38")
26.28 (-9.37)
1007 / 15046
16
03'36"
(47'14")
16.82 (-18.82)
1005 / 16052
17
02'53"
(50'07")
20.93 (-14.71)
1001 / 17053
18
03'17"
(53'24")
18.46 (-17.18)
1008 / 18062
19
03'51"
(57'15")
15.58 (-20.06)
998 / 19060
20
02'25"
(59'40")
25.00 (-10.64)
1001 / 20062
21
02'51"
(01:02'31")
21.18 (-14.47)
1003 / 21066
22
03'11"
(01:05'42")
19.05 (-16.60)
1006 / 22072
23
04'21"
(01:10'03")
13.95 (-21.69)
1010 / 23082
24
05'09"
(01:15'12")
11.61 (-24.03)
994 / 24076
25
07'46"
(01:22'58")
7.74 (-27.90)
1001 / 25077
26
05'59"
(01:28'57")
10.08 (-25.56)
1004 / 26082
27
05'41"
(01:34'38")
10.62 (-25.02)
1004 / 27086
28
06'53"
(01:41'31")
8.67 (-26.97)
993 / 28080
29
08'41"
(01:50'12")
6.95 (-28.69)
1004 / 29084
30
09'27"
(01:59'39")
6.35 (-29.29)
998 / 30083
31
02'12"
(02:01'51")
27.69 (-7.95)
1007 / 31090
32
02'12"
(02:04'03")
27.48 (-8.16)
1001 / 32092
33
02'35"
(02:06'38")
23.23 (-12.42)
998 / 33090
34
02'12"
(02:08'50")
27.69 (-7.95)
1015 / 34105
35
01'41"
(02:10'31")
35.64
994 / 35099
36
01'44"
(02:12'15")
34.95 (-0.69)
1000 / 36099
37
02'00"
(02:14'15")
30.00 (-5.64)
997 / 37097
38
02'52"
(02:17'07")
21.05 (-14.59)
1003 / 38100
39
04'25"
(02:21'32")
13.79 (-21.85)
1012 / 39113
40
02'33"
(02:24'05")
23.68 (-11.96)
1001 / 40115
41
02'45"
(02:26'50")
21.95 (-13.69)
1006 / 41121
42
02'32"
(02:29'22")
24.00 (-11.64)
1007 / 42128
43
03'12"
(02:32'34")
18.75 (-16.89)
994 / 43123
44
02'37"
(02:35'11")
23.08 (-12.57)
1004 / 44127
45
02'19"
(02:37'30")
26.28 (-9.37)
1011 / 45139
46
02'17"
(02:39'47")
26.47 (-9.17)
1007 / 46146
47
02'13"
(02:42'00")
27.07 (-8.58)
996 / 47142
48
02'20"
(02:44'20")
26.47 (-9.17)
1022 / 48165
49
02'35"
(02:46'55")
22.93 (-12.71)
986 / 49152
50
02'07"
(02:49'02")
28.57 (-7.07)
1006 / 50158
51
03'25"
(02:52'27")
17.73 (-17.91)
1005 / 51164
52
02'02"
(02:54'29")
30.00 (-5.64)
1012 / 52177
53
02'08"
(02:56'37")
27.91 (-7.74)
985 / 53163
54
03'08"
(02:59'45")
19.25 (-16.39)
1003 / 54167
55
02'14"
(03:01'59")
26.87 (-8.78)
994 / 55161
56
01'29"
(03:03'28")
16.82 (-18.82)
414 / 55576
新北市
s
hunfu
阿尼又掛了～
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10月累積里程 :
221.51 km
GIANT ATX EXP
Android - HTC HTC Butterfly s 上傳
| 9 years ago
winy
,
jay是跑者
和其他
9
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-6.1 %
2
22.5
1.5 %
3
20.3
2.8 %
4
19.8
-3.8 %
5
24.2
-1.3 %
6
22.2
-1.3 %
7
13.2
5.8 %
8
24.0
-2.2 %
9
20.8
2.0 %
10
22.4
-1.3 %
11
22.1
-0.9 %
12
17.9
-1.9 %
13
24.8
-1.8 %
14
24.7
1.8 %
15
25.9
2.0 %
16
16.7
2.5 %
17
20.8
-2.7 %
18
18.6
-3.6 %
19
21.8
-2.6 %
20
16.7
4.1 %
21
21.6
-2.8 %
22
19.3
-2.8 %
23
14.1
7.6 %
24
11.7
6.1 %
25
8.0
8.2 %
26
9.3
12.5 %
27
11.0
10.3 %
28
8.7
8.9 %
29
7.3
11.1 %
30
5.9
-9.8 %
31
27.7
-9.7 %
32
27.1
-8.6 %
33
24.5
-5.6 %
34
25.7
-8.1 %
35
35.6
-7.4 %
36
34.6
-5.1 %
37
30.0
-5.6 %
38
21.2
-2.2 %
39
25.2
2.8 %
40
13.2
-1.9 %
41
22.4
2.3 %
42
23.4
-2.4 %
43
19.4
3.2 %
44
22.4
-2.2 %
45
25.9
1.8 %
46
26.3
-1.1 %
47
26.7
2.2 %
48
26.7
2.4 %
49
23.2
-1.3 %
50
28.6
7.5 %
51
17.4
-4.6 %
52
27.9
-3.0 %
53
29.8
-1.2 %
54
18.9
4.4 %
55
30.0
-1.6 %
55.6
17.1
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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55.6 km | 03:03:28 | 18.2 km/h
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