2.0 km | 00:10:27 | 05:11/km日期: 2022-10-02 07:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 05'11" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'09" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'11" | 00:10'16" |
2.0 | 03'43" | 00:10'19" |