蔡志銘 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志銘台中
ID 87098

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10.2 km | 01:40:07 | 09:49/km

日期: 2015-10-08 20:47 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'16" / 36'46" / 00'15" / 00'13" / 06'15" / 08'59" / 09'10" / 09'25" / 09'50" / 11'08" / 10'01" /

10月累積里程 : 100.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	36'46"	00:43'02"
3	00'15"	00:43'17"
4	00'13"	00:43'30"
5	06'15"	00:49'45"
6	08'59"	00:58'44"
7	09'10"	01:07'54"
8	09'25"	01:17'19"
9	09'50"	01:27'09"
10	11'08"	01:38'17"
10.2	10'01"	01:40'07"

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