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JAGUAR
高雄
ID 48949
766 位追隨者
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JAGUAR
16.5 km
|
00:56:23
|
17.6 km/h
日期:
2015-10-01 17:06
-
總爬升:
342 m
-
卡路里:
1180 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
13.33 (-24.56)
994 / 994
2
03'08"
(07'37")
19.15 (-18.75)
999 / 1994
3
02'57"
(10'34")
20.93 (-16.96)
1024 / 3019
4
04'51"
(15'25")
12.41 (-25.48)
1002 / 4021
5
03'27"
(18'52")
17.14 (-20.75)
982 / 5003
展開計圈分析
6
01'37"
(20'29")
37.89
1019 / 6022
7
04'10"
(24'39")
14.81 (-23.08)
1027 / 7050
8
05'23"
(30'02")
11.18 (-26.71)
1002 / 8052
9
02'22"
(32'24")
25.71 (-12.18)
1010 / 9063
10
01'41"
(34'05")
36.00 (-1.89)
1009 / 10072
11
04'45"
(38'50")
12.81 (-25.08)
1010 / 11083
12
06'06"
(44'56")
10.00 (-27.89)
1016 / 12099
13
02'03"
(46'59")
28.80 (-9.09)
977 / 13076
14
01'49"
(48'48")
34.62 (-3.28)
1041 / 14118
15
03'17"
(52'05")
18.18 (-19.71)
993 / 15111
16
02'54"
(54'59")
20.93 (-16.96)
1010 / 16122
17
01'24"
(56'23")
22.36 (-15.53)
518 / 16641
10月累積里程 :
786.14 km
XT 上傳
| 9 years ago
M
,
Chris
和其他
335
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
習慣就好
J大晚上好啊！用餐愉快哦！
2015-10-01 18:19 ·
1
個人推
這是我
晚安運動愉快
2015-10-01 19:06 ·
1
個人推
David
J 大 晚上好~運動愉快^_^
2015-10-01 19:08 ·
1
個人推
KK.Han
J大晚安愉快！
2015-10-01 19:17 ·
1
個人推
黃煥明
J大，晚上好。
2015-10-01 19:26 ·
1
個人推
翁信義
JAGUAR～晚安，愉快。
2015-10-01 19:57 ·
1
個人推
Dean迪恩
J帥晚安唷~運動Happy～
2015-10-01 20:23 ·
1
個人推
karros
J兄，讚丫
2015-10-01 20:43 ·
1
個人推
.
J帥，晚安啊~
2015-10-01 20:52 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
j大，晚安!運動愉快!!
2015-10-01 21:30 ·
1
個人推
Michael
Jaguar大晚安
運動開心～
2015-10-01 21:57 ·
1
個人推
fannine.
J大晚上愉快唷～
2015-10-01 22:18 ·
1
個人推
翁金俊
大哥晚安愉快
2015-10-01 23:16 ·
1
個人推
謝宗晉
J大 晚安
2015-10-01 23:17 ·
1
個人推
蔡裕仁
Jaguar大哥晚上好！！！
2015-10-02 00:03 ·
1
個人推
能能
J大早安！
2015-10-02 08:07 ·
1
個人推
KK.Han
J大早安，愉快運動，運動愉快唷^_^
2015-10-02 08:58 ·
1
個人推
Michael
Jaguar大午安順心。
2015-10-02 13:46 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
傑大，下午愉快~
2015-10-02 17:09 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.3
1.4 %
2
19.0
7.8 %
3
21.2
4.6 %
4
12.5
6.3 %
5
16.9
-7.4 %
6
37.9
-6.1 %
7
14.6
4.6 %
8
11.7
7.0 %
9
22.8
-6.7 %
10
37.1
-6.2 %
11
13.7
3.9 %
12
9.4
7.8 %
13
27.5
-8.6 %
14
35.6
-4.4 %
15
20.9
3.5 %
16
18.8
-4.7 %
16.5
17.4
-0.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
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13:08/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:59:13
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05:54/km
Inna Chang
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6.7 km
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00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
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16.5 km | 00:56:23 | 17.6 km/h
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