10.1 km | 01:02:33 | 06:12/km日期: 2022-08-09 21:52 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 06'49" / 06'53" / 06'42" / 06'05" / 05'56" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'31" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 06'53" | 00:20'43" |
| 4 | 06'42" | 00:27'25" |
| 5 | 06'05" | 00:33'30" |
| 6 | 05'56" | 00:39'26" |
| 7 | 05'40" | 00:45'06" |
| 8 | 05'46" | 00:50'52" |
| 9 | 05'47" | 00:56'39" |
| 10 | 05'31" | 01:02'10" |
| 10.1 | 04'50" | 01:02'35" |
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