11.3 km | 01:07:10 | 05:56/km日期: 2022-07-26 18:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 07'14" / 06'07" / 06'00" / 06'09" / 05'57" / 05'54" / 05'37" / 05'29" / 05'30" / 05'39" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'11") | 333 / 1333 |
| 3 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 2333 |
| 4 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 3333 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 4333 |
| 6 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 5333 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6333 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7333 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8333 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 9333 |
| 11 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10333 |
| 12 | | 05'45" (+00'18") | 963 / 11297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'14" | 00:13'03" |
| 3 | 06'07" | 00:19'10" |
| 4 | 06'00" | 00:25'10" |
| 5 | 06'09" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 7 | 05'54" | 00:43'10" |
| 8 | 05'37" | 00:48'47" |
| 9 | 05'29" | 00:54'16" |
| 10 | 05'30" | 00:59'46" |
| 11 | 05'39" | 01:05'25" |
| 11.3 | 05'53" | 01:07'10" |
21182.9 km | 
21441.5 km
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