5.1 km | 00:22:13 | 04:21/km日期: 2022-04-29 20:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'31" / 04'17" / 04'17" / 04'25" / 04'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'20") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'31" (+00'16") | 395 / 797 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 415 / 1212 |
| 4 | | 04'15" | 410 / 1623 |
| 5 | | 04'18" (+00'03") | 408 / 2031 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 407 / 2439 |
| 7 | | 04'21" (+00'06") | 398 / 2837 |
| 8 | | 04'15" | 412 / 3249 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 399 / 3649 |
| 10 | | 04'28" (+00'13") | 396 / 4045 |
| 11 | | 04'24" (+00'09") | 401 / 4446 |
| 12 | | 04'19" (+00'04") | 402 / 4848 |
| 13 | | 04'13" | 239 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.51 km 
mizuno 紅wave aero 19 累積 :
351.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'17" | 00:08'48" |
| 3 | 04'17" | 00:13'05" |
| 4 | 04'25" | 00:17'30" |
| 5 | 04'23" | 00:21'53" |
| 5.1 | 03'46" | 00:22'13" |
留言 
展開計圈分析
