3.3 km | 00:25:51 | 07:50/km日期: 2022-04-30 22:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 06'49" / 12'38" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'33") | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'49" | 00:14'29" |
| 3 | 12'38" | 00:27'07" |
| 3.3 | 08'31" | 00:29'41" |
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