4.1 km | 00:41:54 | 10:09/km日期: 2022-03-22 05:31 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'43" / 10'17" / 09'25" / 10'46" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+02'57") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'17" | 00:20'00" |
| 3 | 09'25" | 00:29'25" |
| 4 | 10'46" | 00:40'11" |
| 4.1 | 12'29" | 00:41'47" |
10766.2 km | 
0.0 km
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