6.2 km | 00:45:16 | 07:16/km日期: 2022-03-02 06:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 11'14" / 06'36" / 08'28" / 06'40" / 06'36" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'03") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 11'14" | 00:18'01" |
| 3 | 06'36" | 00:24'37" |
| 4 | 08'28" | 00:33'05" |
| 5 | 06'40" | 00:39'45" |
| 6 | 06'36" | 00:46'21" |
| 6.2 | 07'37" | 00:48'03" |
ricky tseng 說推
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