7.1 km | 00:55:10 | 07:44/km日期: 2022-02-23 05:40 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'02" / 07'08" / 07'20" / 07'54" / 07'55" / 14'17" / 19'32" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'16") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'08" | 00:13'10" |
| 3 | 07'20" | 00:20'30" |
| 4 | 07'54" | 00:28'24" |
| 5 | 07'55" | 00:36'19" |
| 6 | 14'17" | 00:50'36" |
| 7 | 19'32" | 01:10'08" |
| 7.1 | 10'10" | 01:11'24" |
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