Helen Jeng 2022/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Helen Jeng CA
ID 522763

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16.0 km | 03:04:18 | 11:29/km

日期: 2022-02-20 05:20 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'15" / 06'58" / 07'37" / 07'06" / 09'37" / 10'18" / 09'20" / 17'51" / 12'08" / 08'51" / 54'55" / 08'20" / 10'58" / 01'45" / 01'14" / 04'53" / 08'20" /

Basic Run

2月累積里程 : 141.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	06'58"	00:19'13"
3	07'37"	00:26'50"
4	07'06"	00:33'56"
5	09'37"	00:43'33"
6	10'18"	00:53'51"
7	09'20"	01:03'11"
8	17'51"	01:21'02"
9	12'08"	01:33'10"
10	08'51"	01:42'01"
11	54'55"	02:36'56"
12	08'20"	02:45'16"
13	10'58"	02:56'14"
14	01'45"	02:57'59"
15	01'14"	02:59'13"
16	04'53"	03:04'06"
16.0	08'13"	03:04'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"