2.4 km | 00:14:37 | 06:01/km日期: 2022-01-25 20:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'27" / 07'00" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'04") | 405 / 405 |
2 | | 05'22" (+00'04") | 403 / 809 |
3 | | 07'40" (+02'22") | 407 / 1217 |
4 | | 07'07" (+01'49") | 413 / 1631 |
5 | | 05'18" | 404 / 2035 |
6 | | 05'10" | 394 / 2430 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 07'00" | 00:12'27" |
2.4 | 05'06" | 00:14'39" |