8.1 km | 01:02:08 | 07:39/km日期: 2021-12-23 05:06 - 地點: 堤防邊 - 天氣: 不冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 11026 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'05" / 07'38" / 07'53" / 07'43" / 08'12" / 06'59" / 07'11" / 07'02" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 1000 | 177 / 69 |
| 2 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 2001 | 179 / 73 |
| 3 | | 07'53" (+00'55") | 1001 / 3003 | 177 / 71 |
| 4 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 4004 | 180 / 71 |
| 5 | | 08'13" (+01'15") | 1000 / 5005 | 169 / 71 |
| 6 | | 06'58" | 1002 / 6007 | 183 / 78 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 1001 / 7008 | 180 / 76 |
| 8 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 8009 | 184 / 77 |
| 9 | | 12'29" (+05'31") | 106 / 8115 | 118 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.81 km 
母子鱷魚 戰鞋 累積 :
1407.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'38" | 00:15'43" |
| 3 | 07'53" | 00:23'36" |
| 4 | 07'43" | 00:31'19" |
| 5 | 08'12" | 00:39'31" |
| 6 | 06'59" | 00:46'30" |
| 7 | 07'11" | 00:53'41" |
| 8 | 07'02" | 01:00'43" |
| 8.1 | 12'10" | 01:02'08" |
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