6.1 km | 00:42:06 | 06:56/km日期: 2021-12-16 06:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'24" / 06'41" / 06'54" / 06'52" / 06'57" / 06'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 63 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'41" | 00:14'05" |
| 3 | 06'54" | 00:20'59" |
| 4 | 06'52" | 00:27'51" |
| 5 | 06'57" | 00:34'48" |
| 6 | 06'55" | 00:41'43" |
| 6.1 | 06'18" | 00:42'07" |
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