13.1 km | 01:13:31 | 05:36/km日期: 2021-12-04 06:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'16" / 05'38" / 05'16" / 05'33" / 05'41" / 05'24" / 05'08" / 05'17" / 05'32" / 05'43" / 12'20" / 05'38" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'08") | 7310 / 7310 |
| 2 | | 05'32" | 5772 / 13083 |
| 3 | | 04'09" | 8 / 13091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 446.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'38" | 00:12'54" |
| 3 | 05'16" | 00:18'10" |
| 4 | 05'33" | 00:23'43" |
| 5 | 05'41" | 00:29'24" |
| 6 | 05'24" | 00:34'48" |
| 7 | 05'08" | 00:39'56" |
| 8 | 05'17" | 00:45'13" |
| 9 | 05'32" | 00:50'45" |
| 10 | 05'43" | 00:56'28" |
| 11 | 12'20" | 01:08'48" |
| 12 | 05'38" | 01:14'26" |
| 13 | 05'40" | 01:20'06" |
| 13.1 | 05'37" | 01:20'37" |
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