8.0 km | 00:44:21 | 05:32/km日期: 2021-11-09 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'19" / 05'56" / 06'04" / 05'34" / 05'13" / 988'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'51" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 3 | 05'19" | 00:15'39" |
| 4 | 05'56" | 00:21'35" |
| 5 | 06'04" | 00:27'39" |
| 6 | 05'34" | 00:33'13" |
| 7 | 05'13" | 00:38'26" |
| 8.0 | 05'53" | 00:44'22" |
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