5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2021-11-01 19:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 06'30" / 06'40" / 06'58" / 06'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'18") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'30" | 00:12'41" |
| 3 | 06'40" | 00:19'21" |
| 4 | 06'58" | 00:26'19" |
| 5 | 06'59" | 00:33'18" |
| 5.0 | 10'04" | 00:33'24" |
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