4.0 km | 00:27:28 | 06:52/km日期: 2021-10-31 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'59" / 07'04" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'14") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'59" | 00:13'15" |
| 3 | 07'04" | 00:20'19" |
| 4.0 | 07'28" | 00:27'47" |
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