6.0 km | 00:37:42 | 06:14/km日期: 2021-10-28 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 05'55" / 14'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'25") | 1002 / 1002 | 139 / 111 |
2 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 2002 | 150 / 104 |
3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3002 | 174 / 92 |
4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4003 | 182 / 86 |
5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5003 | 171 / 95 |
6 | | 06'00" | 1000 / 6003 | 188 / 88 |
7 | | 07'05" (+01'05") | 37 / 6040 | 180 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'18" | 00:12'40" |
3 | 06'13" | 00:18'53" |
4 | 06'16" | 00:25'09" |
5 | 06'03" | 00:31'12" |
6 | 05'55" | 00:37'07" |
6.0 | 14'07" | 00:37'42" |