8.5 km | 01:03:28 | 07:27/km日期: 2021-07-02 06:03 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'46" / 06'06" / 09'24" / 10'05" / 06'28" / 07'49" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+04'39") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'46" | 00:19'45" |
| 4 | 06'06" | 00:25'51" |
| 5 | 09'24" | 00:35'15" |
| 6 | 10'05" | 00:45'20" |
| 7 | 06'28" | 00:51'48" |
| 8 | 07'49" | 00:59'37" |
| 8.5 | 10'44" | 01:05'06" |
29151.0 km | 
10498.4 km
展開計圈分析
留言 
