吳東蒙 2021/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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6.2 km | 00:39:13 | 06:19/km

日期: 2021-06-16 16:00 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'57" / 06'24" / 06'24" / 06'41" / 06'17" / 05'28" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+01'28")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'21")

06'24" (+00'56")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'44")

06'23" (+00'55")

1000 / 3000

4

06'40"

(26'25")

06'40" (+01'12")

1000 / 4000

5

06'17"

(32'42")

06'17" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 151.47 km

美津濃 Rider24 累積 : 1037.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

盈, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'24"	00:13'21"
3	06'24"	00:19'45"
4	06'41"	00:26'26"
5	06'17"	00:32'43"
6	05'28"	00:38'11"
6.2	05'13"	00:39'13"

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