12.1 km | 01:07:29 | 05:34/km日期: 2021-06-14 17:47 - 地點: 竹科 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 151 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'47" / 05'11" / 05'32" / 05'26" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'48" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" (+00'13") | 103 / 12103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.10 km 
母子🐊3.0 藍#42 累積 :
1790.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'11" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'26" | 00:21'56" |
| 5 | 05'37" | 00:27'33" |
| 6 | 05'36" | 00:33'09" |
| 7 | 05'34" | 00:38'43" |
| 8 | 05'34" | 00:44'17" |
| 9 | 05'30" | 00:49'47" |
| 10 | 05'33" | 00:55'20" |
| 11 | 05'48" | 01:01'08" |
| 12 | 05'47" | 01:06'55" |
| 12.1 | 05'29" | 01:07'29" |
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