吳東蒙 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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6.2 km | 00:35:05 | 05:39/km

日期: 2021-06-15 16:31 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'08" / 05'37" / 05'30" / 05'51" / 05'35" / 05'15" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'44")

05'36" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'30"

(17'15")

05'30" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'51"

(23'06")

05'51" (+00'36")

1000 / 4000

5

05'34"

(28'40")

05'34" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 151.47 km

美津濃 Rider24 累積 : 1037.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

盈, 廖明聰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'37"	00:11'45"
3	05'30"	00:17'15"
4	05'51"	00:23'06"
5	05'35"	00:28'41"
6	05'15"	00:33'56"
6.2	05'43"	00:35'05"

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