5.0 km | 00:35:56 | 07:08/km日期: 2015-01-31 05:13 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 07'26" / 06'16" / 07'24" / 07'12" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'26" (+01'07") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 06'19" | 1010 / 3020 |
| 4 | | 07'20" (+01'01") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 07'13" (+00'54") | 1001 / 5031 |
1月累積里程 : 230.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'26" | 00:14'35" |
| 3 | 06'16" | 00:20'51" |
| 4 | 07'24" | 00:28'15" |
| 5 | 07'12" | 00:35'27" |
| 5.0 | 17'15" | 00:35'56" |
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