6.0 km | 01:18:30 | 13:05/km日期: 2021-03-30 19:25 - 地點: 社區繞圈圈 - 天氣: 舒服的晚上 - 平均心率: 85 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'21" / 14'03" / 12'47" / 11'36" / 12'24" / 12'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+01'19") | 1000 / 6000 |
陪老婆大人健走，自己也休息一下！
跑步沒起水泡，
用走的居然腳底居然起水泡
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
368.74 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
3890.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 14'03" | 00:28'24" |
| 3 | 12'47" | 00:41'11" |
| 4 | 11'36" | 00:52'47" |
| 5 | 12'24" | 01:05'11" |
| 6 | 12'56" | 01:18'07" |
| 6.0 | 10'09" | 01:18'10" |
留言 
展開計圈分析
