10.0 km | 01:09:29 | 06:56/km日期: 2021-03-01 17:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 07'38" / 07'23" / 07'23" / 07'19" / 06'54" / 06'35" / 06'46" / 05'51" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'31") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'38" | 00:15'23" |
| 3 | 07'23" | 00:22'46" |
| 4 | 07'23" | 00:30'09" |
| 5 | 07'19" | 00:37'28" |
| 6 | 06'54" | 00:44'22" |
| 7 | 06'35" | 00:50'57" |
| 8 | 06'46" | 00:57'43" |
| 9 | 05'51" | 01:03'34" |
| 10 | 05'53" | 01:09'27" |
| 10.0 | 06'24" | 01:09'31" |
留言 
展開計圈分析
