10.0 km | 01:10:58 | 07:05/km日期: 2021-02-28 16:16 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'19" / 07'06" / 07'02" / 06'55" / 07'09" / 07'26" / 07'22" / 07'24" / 07'08" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'57") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'06" | 00:14'25" |
| 3 | 07'02" | 00:21'27" |
| 4 | 06'55" | 00:28'22" |
| 5 | 07'09" | 00:35'31" |
| 6 | 07'26" | 00:42'57" |
| 7 | 07'22" | 00:50'19" |
| 8 | 07'24" | 00:57'43" |
| 9 | 07'08" | 01:04'51" |
| 10 | 06'04" | 01:10'55" |
| 10.0 | 08'08" | 01:10'59" |
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