Bo Siou Wu 2015/01/14 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.1 km | 00:57:41 | 05:44/km

日期: 2015-01-14 20:51 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'32" / 05'28" / 05'39" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 06'00" / 05'41" / 05'39" / 05'44" /

雨停了就趕快跑

1月累積里程 : 142.55 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Green Yeh, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

留言

傅秉元唉呦很快喔

2015-01-14 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'32"	00:11'43"
3	05'28"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'44"	00:28'34"
6	05'42"	00:34'16"
7	05'45"	00:40'01"
8	06'00"	00:46'01"
9	05'41"	00:51'42"
10	05'39"	00:57'21"
10.1	05'44"	00:57'41"

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