6.0 km | 00:44:04 | 07:18/km日期: 2021-01-18 05:28 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 07'06" / 07'06" / 06'48" / 06'51" / 08'02" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'43") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'06" | 00:14'49" |
| 3 | 07'06" | 00:21'55" |
| 4 | 06'48" | 00:28'43" |
| 5 | 06'51" | 00:35'34" |
| 6 | 08'02" | 00:43'36" |
| 6.0 | 08'24" | 00:43'54" |
10766.2 km | 
0.0 km
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