9.8 km | 00:51:01 | 05:11/km日期: 2020-12-30 11:18 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'38" / 05'10" / 05'07" / 04'58" / 05'13" / 06'53" / 04'43" / 04'50" / 04'51" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.98 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
743.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'10" | 00:09'48" |
| 3 | 05'07" | 00:14'55" |
| 4 | 04'58" | 00:19'53" |
| 5 | 05'13" | 00:25'06" |
| 6 | 06'53" | 00:31'59" |
| 7 | 04'43" | 00:36'42" |
| 8 | 04'50" | 00:41'32" |
| 9 | 04'51" | 00:46'23" |
| 9.8 | 05'30" | 00:51'01" |
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