6.4 km | 00:43:23 | 06:48/km日期: 2020-12-28 05:24 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'57" / 06'56" / 06'59" / 06'33" / 06'55" / 06'12" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'36") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'56" | 00:13'53" |
| 3 | 06'59" | 00:20'52" |
| 4 | 06'33" | 00:27'25" |
| 5 | 06'55" | 00:34'20" |
| 6 | 06'12" | 00:40'32" |
| 6.4 | 06'49" | 00:43'06" |
10766.2 km | 
0.0 km
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