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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
18
)
ADIDAS Adizero 🌋ADIOS PRO3🇯🇵赤富士紅
已使用了 6 天
共跑了 12.2 km
我要評分
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 1 個月 2 天
共跑了 67.1 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 1 個月 3 天
共跑了 58.0 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 3 個月 10 天
共跑了 427.9 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 26 天
共跑了 1182.3 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 24 天
共跑了 384.4 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎NYCM
已使用了 11 個月 25 天
共跑了 397.5 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 22 天
共跑了 428.6 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 13 天
共跑了 331.7 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 17 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 30 天
共跑了 782.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月 11 天
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 12 天
共跑了 625.2 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 12 天
共跑了 1116.5 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 2 個月 6 天
共跑了 1103.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 15 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 12 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 17 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 26 天
共騎了 10678.4 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
10
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
24
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
45
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23440.6 km |
14545.9 km
2024 年 :
4532.6 km |
640.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
398.9
90.9
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
Jun
417.1
61.0
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
740
)
2024/11/27
恭喜 Tun45 獲得 140500 推
2024/11/25
恭喜 Tun45 獲得 44100 留言數
2024/11/21
恭喜 Tun45 獲得 44050 留言數
2024/11/14
恭喜 Tun45 獲得 140000 推
2024/11/13
恭喜 Tun45 獲得 43950 留言數
2024/11/06
恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03
恭喜 Tun45 獲得 139500 推
2024/10/29
恭喜 Tun45 獲得 43750 留言數
2024/10/27
恭喜 Tun45 獲得 139000 推
2024/10/23
恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
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Tun45
30.5 km
|
01:35:02
|
19.2 km/h
日期:
2020-12-19 05:41
-
天氣:
東北風很狂
-
卡路里:
457 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'53"
(09'53")
18.27 (-4.51)
3003 / 3003
2
09'17"
(19'10")
19.46 (-3.33)
2996 / 6000
3
09'24"
(28'34")
19.15 (-3.64)
2997 / 8998
4
08'36"
(37'10")
21.05 (-1.73)
3004 / 12002
5
08'06"
(45'16")
22.36 (-0.42)
3001 / 15004
展開計圈分析
6
09'46"
(55'02")
18.46 (-4.32)
2998 / 18002
7
09'48"
(01:04'50")
18.37 (-4.42)
2997 / 20999
8
07'56"
(01:12'46")
22.78
3000 / 23999
9
08'53"
(01:21'39")
20.34 (-2.45)
2999 / 26999
10
11'49"
(01:33'28")
15.25 (-7.53)
3003 / 30002
11
01'34"
(01:35'02")
17.65 (-5.14)
459 / 30462
12月累積里程 :
602.18 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 3 years ago
仲濟光
,
鱷魚公主
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
劉志嘉
BT早安～周末運動愉快😄
2020-12-19 08:02 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
早安 晨運單車愉快
週末跑跑好心情~~
2020-12-19 08:10 ·
1
個人推
哲仁
一早骑馬愉快！
2020-12-19 08:25 ·
1
個人推
廖俊雄
45早安單車🚴♀️運動開心
2020-12-19 08:55 ·
1
個人推
吳晉賢
早安！
2020-12-19 09:10 ·
1
個人推
楊志民
早上好
2020-12-19 09:13 ·
1
個人推
陳榮興
早安 運動愉快😀
天冷要注意保暖喔。
2020-12-19 09:22 ·
1
個人推
洪得洋
早安，寒風晨騎愉快。
2020-12-19 09:24 ·
1
個人推
李百信
敖早週末晨騎追風快樂喔~
2020-12-19 09:31 ·
1
個人推
林家治
早安！假期運動愉快
2020-12-19 09:56 ·
1
個人推
陳沆圳
早安～週末晨騎讚喔！👍👍
風那麼大很難騎吧。🤔🤔
2020-12-19 09:58 ·
1
個人推
Angel
早安，哇一早就騎30k，讚喔👍
2020-12-19 11:29 ·
1
個人推
Jason Liu
午安，騎車愉快👍
2020-12-19 12:17 ·
1
個人推
莊玉麟
午安，假日愉快^ ^
2020-12-19 12:25 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
騎車愉快
2020-12-19 15:15 ·
1
個人推
我
午安，週末長距離騎乘愉快。
2020-12-19 15:46 ·
1
個人推
李耀同
下午好，週末清晨騎卡打車運動愉悅舒心！
2020-12-19 15:54 ·
1
個人推
鍾運華
傍晚好，假期愉快
2020-12-19 17:29 ·
1
個人推
林小平
晚上好😃BT
愉快跑跑～跑跑愉快～
2020-12-19 20:12 ·
1
個人推
張炳麟
晚安 騎單車愉快!
2020-12-19 20:18 ·
1
個人推
俊和（跑後山）
晚安，破風快樂👍
2020-12-19 21:08 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
晚安~ 週末騎車愉快🙂
2020-12-19 21:35 ·
2
個人推
陳果狗
晚上好唷！運動愉快唷！
2020-12-19 22:09 ·
1
個人推
陳小茂
晚安 騎車愉快 👍😁
2020-12-19 22:55 ·
1
個人推
吳國誌
晚安～假日運動愉快😃
2020-12-19 23:18 ·
1
個人推
陳鎔昌
早安，週末騎車愉快
2020-12-20 07:41 ·
1
個人推
Atta Yang
早安
2020-12-20 10:11 ·
1
個人推
阿松
早安，騎車愉快
2020-12-20 11:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-1.7 %
2
18.1
-2.8 %
3
19.5
-2.2 %
4
21.2
-3.5 %
5
18.6
-2.0 %
6
18.6
4.3 %
7
21.2
-2.0 %
8
22.2
-3.3 %
9
15.4
3.7 %
10
19.3
-2.8 %
11
21.2
-1.4 %
12
22.6
4.5 %
13
20.3
-4.2 %
14
22.6
2.9 %
15
23.7
2.5 %
16
19.6
-3.2 %
17
14.7
-2.5 %
18
22.6
2.7 %
19
14.9
2.2 %
20
20.7
2.2 %
21
20.6
3.2 %
22
23.1
6.7 %
23
23.8
-3.3 %
24
21.4
-3.4 %
25
20.9
3.8 %
26
19.8
-3.0 %
27
19.9
2.7 %
28
10.4
-2.8 %
29
19.4
-2.7 %
30
20.1
-1.3 %
30.5
20.3
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
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