10.0 km | 01:03:50 | 06:23/km日期: 2020-12-08 05:40 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'57" / 06'50" / 06'25" / 06'29" / 06'34" / 06'24" / 06'25" / 06'20" / 05'34" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.30 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16078.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'50" | 00:14'47" |
| 3 | 06'25" | 00:21'12" |
| 4 | 06'29" | 00:27'41" |
| 5 | 06'34" | 00:34'15" |
| 6 | 06'24" | 00:40'39" |
| 7 | 06'25" | 00:47'04" |
| 8 | 06'20" | 00:53'24" |
| 9 | 05'34" | 00:58'58" |
| 10 | 05'46" | 01:04'44" |
| 10.0 | 17'55" | 01:04'45" |
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