10.4 km | 01:00:41 | 05:49/km日期: 2020-11-18 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 05'57" / 05'57" / 05'43" / 05'54" / 05'48" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.48 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20418.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'48" | 00:28'41" |
| 6 | 05'57" | 00:34'38" |
| 7 | 05'57" | 00:40'35" |
| 8 | 05'43" | 00:46'18" |
| 9 | 05'54" | 00:52'12" |
| 10 | 05'48" | 00:58'00" |
| 10.4 | 06'31" | 01:00'41" |
留言 
